Tag: ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

Ο χειμωνιάτικος καιρός πολλές φορές είναι τόσο κρύος που μπορεί να μας κάνει να μην θέλουμε να πάμε για προπόνηση και να μείνουμε στο σπίτι

Αποφασίσατε να τρέξετε μαραθώνιο; Ή μήπως έχετε τρέξει μαραθώνιο και θέλετε να συμμετέχετε σε έναν αγώνα μεγαλύτερης απόστασης; Η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική όταν τρέχετε